白癜风患者怎么调整不良情绪

　　白癜风患者怎么调整不良情绪?现在白癜风患者越来越多，这也让很多人对这种疾病开始重视起来。那么是不是只要积极的治疗，其他的就不用管了呢?其实也不是的，在患者坚持积极的治疗的前提下，保持良好的心态，同时也要注意一些事项。那么，白癜风患者怎么调整不良情绪?下面我们请南宁西京白癜风医学研究院的专家来为我们解答：

　　一、意识调节：人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说患者若能清除意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。

　　二、注意转移：把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极地意义。

　　三、自我控制：开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛入静的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。

　　四、语言调节：语言是影响人的情绪体验与表现的强有力工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应，这种病并不是不治之症，是可以治疗的病，而且不少患者可以完全治愈，多数患者也有不同程度的好转，极少数患者疗效差，接受治疗比放弃治疗总是要好。用这些现实的语言来控制与调节患者的情绪。

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